花生米的营养价值介绍

花生米的营养价值介绍

花生還是一味很好的中藥。花生性味甘平,有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、調氣養血、利水消腫等作用。花生的紅衣一直都是一種藥材,它具有止血的作用,能夠增加血小板的量...

产后妈妈瘦身食谱滋补又瘦身

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青木瓜肋排湯做法:1、肋排切小塊,用滾水汆燙。2、青木瓜切小塊備用。3、水燒開,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、鹽,以大火燒開后轉小火煮約25分鐘,灑上蔥花即可盛出。原料:...

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